تهيه شده از بذر درخت كتان ايرانی :
- حاوی كربوهيدرات مفيد
- فيبر خوراكی
- امگا3 و امگا6
- ويتامين‌های گروه ب، ويتامين ث، كلسيم، فسفر، پتاسيم و منيزيم
- ضد سرطان
- بهبود كاركرد قلب
- كمك به از بين رفتن كلسترول بد خون
- نوعي مُسكِّن درد مفاصل
- كنترل قند خون
- تقويت‌كننده نظم كاركرد روده و پيشگيري از يبوست
- تحريك سيستم هضم
- جلوگيري از موخوره و ريزش مو
- پيشگيري از سرطان سينه (زنان)
- جلوگيري از يائسگي زودرس (زنان)
- تعديل گُرگرفتگي هورموني (زنان)
- كاهش حساسيت پوستی (زنان)
- كاهش ميزان خونريزی قاعدگی (زنان)
استفاده زياد از حد از آن ممكن است منجر به ناباروری شود.
- می‌توان مقداری از تخم كتان را با حرارت ملايم تف داده و سپس آسياب كنيد. استفاده از يك قاشق چايخوری از بذر كتان می‌تواند انرژي روزانه بدن به امگا 3 را تأمين نمايد.
- تخم كتان بصورت خام نيز روی غذا، ماست، دوغ يا سالاد قابل استفاده است. اين بذر قابليت اضافه كردن به دمنوش های مختلف غير از دمنوش *گزنه* می‌باشد.
- مصرف بيش از يك قاشق غذاخوري در طول روز توصيه نمي‌شود.
مشخصات محصول
| طبع (مزاجِ غالب) | گرم و خشک |
|---|
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهید
ثبت نظر